首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

美食百科 / 蔬菜大全 / 芝麻菜

目录

芝麻菜怎么吃

很多人不喜欢芝麻菜的味道,所以在菜市场上看到这种菜也没买,没关系,我们现在教大家芝麻菜怎么吃。

1、准备牛油果无花果、芝麻菜、小番茄、松仁

2、调汁所需的橄榄油、柠檬、盐。

3、在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁。

4、再撒入适量盐,拌匀备用。

5、将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块。

6、芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄。

7、淋入调好的柠檬橄榄油汁。

8、撒入适量黑胡椒。

9、搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。

查看详情

芝麻菜的营养价值

芝麻菜是什么大家都了解了,那么芝麻菜的功效与作用又是什么呢?

1、在药膳中芝麻菜是一种上佳的防病治病蔬菜,经常食用有较强的防癌症攻效,可促进细胞活性。

2、有降肺气、利肺水等功能,对久咳有特效。芝麻菜可治疗尿频。芝麻菜中药称之为“金堂葶苈”。

3、芝麻菜的种子药用还有催吐、健胃、利尿、消炎等作用。

4、能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结、润燥滑肠功能等。

5、芝麻菜的营养价值:含草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸、半脱氨酸、蔗糖、山梨糖、乳糖、葡萄糖胺、山梨糖醇、甘露醇、侧金盏花醇以及钾、钙、钠、铁、氯、磷、锰等。

查看详情

孕妇能吃芝麻菜吗

孕妇能吃芝麻菜吗?当然能吃。其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分。只不过味道有点臭,很多人接受不来,芝麻菜就是我们说的芥末,把芝麻菜研磨成粉就是芥末了。

芝麻菜的种子药用还有催吐、健胃、利尿、消炎等作用。芝麻菜的嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分在药膳中芝麻菜是一种上佳的防病治病蔬菜,经常食用有较强的防癌症攻效,可促进细胞活性。有降肺气、利肺水等功能,对久咳有特效。

查看详情

联系编辑

联系编辑:丁笑

联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4256