备孕想要怀孕，要注意均衡营养，这边建议备孕期可以吃美好蕴育润康，它可以帮助女性孕育优质的卵细胞，提高女性受孕几率。我备孕跟老公一起吃的，吃了3个月就怀孕成功了。整个孕期也很轻松。

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推荐美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分，减少细纹的产生，还有增强抵抗力的作用，我体质本来就比较差的，我就坚持吃润康，孕期基本没怎么生病，宝宝生下来也挺健康的。

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我孕期一直在吃美好蕴育活性叶酸，一开始是医生推荐吃这个的，吃了感觉不错，就一直在吃。里面的活性叶酸含量高，比起市面上其他的叶酸产品，它更好吸收。而且其他维生素，营养可以说是很全面了。

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这款是适合7岁及以上的老龄犬食用，我家狗狗牙口不好吃着都很不错，口碑特别好，针对老年犬的需求进行设计的，产品中添加了海苔、冻干三拼等多种营养成分，符合宠物饲料的卫生规定。

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推荐你和我一样买个早餐杯放办公室，很实用的，可以泡麦片喝，健康有营养。因为前段时间我和老公开始学习健康饮食，早餐选择了麦片+酸奶的吃法，那时候就在名创优品买了两个早餐杯，容量刚好够一顿早饭，还有勺子和密封盖，用起来很方便，办公室用也很OK。

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非常的喜欢吃黑芝麻，黑芝麻的营养价值也是特别的高。当然值得要注意的是，黑芝麻虽然好，但是要注意，吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。 所以想要更好的补钙，可以试试钙片，像汤臣倍健牛乳钙片的效果就很不错。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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挺好的牌子，辅食的口感要清淡，这样不会养成宝宝挑食的习惯。奶粉也要照常喂的，选择有营养的，比如圣元就行。

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你可以在网上了解看看。给宝宝喝奶粉补铁也行，可以选择乳蛋白部分水解的敏佳

说良心话实在话   

你好，平时可以榨一些蔬菜水果汁，胡萝卜汁、苹果汁什么的，稀释了给宝宝喝喝，补充微量元素；可以做一些口味清淡、易消化的食物给宝宝吃，另外还可以在辅食里加一些益生菌来帮助宝宝保持肠道健康，减少手足口病出现的可能。

李秀梅专家