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孕妇上火的原因

由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。

上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是上火。 火是如何产生的呢?一是直接受自然界火热之”的侵袭而引起上火症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火,由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起上火症状。 引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。

孕妇内热是很常见的,但是否影响宝宝没有任何研究给予证实 ,但是孕妇上火很容易引起上便秘,肯定影响孩子,

孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液,对孕妇的健康产生不利的影响。

便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收,致使粪便更为干燥。这样,在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤,发生便血,引发或加重原有的痔疮。

多吃粗粮。过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。

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孕妇怎么去火

上火一般情况下可以分为实火和虚火两种。怀孕期间的准妈妈们通常是因为孕期血热而造成的实火,需要从以下几个方面多多注意。

1、 防上火,关键要多饮水,保证每天的饮水量。

2、 多吃蔬菜水果,因为这些里面含有丰富的维生素,有助于改善上火引起的溃疡

3、 要以清淡饮食为主,忌吃火大、油大的食物。

4、 要保证良好的睡眠,最好在晚上十一点之前进入睡眠状态。

5、 可以在饮食中多多食用“苦”味的食物,这些食物有解热祛暑、消除疲劳的作用。

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孕妇吃什么去火快

上火后可以通过食疗达到去火的效果。那么孕妇上火后应该多吃哪些食物,能够快速去火呢?

1、“苦”味食物是“火”的天敌,所以准妈妈们可以采用苦瓜、苦菜、芹菜等食材做出去火的菜品。此外,杏仁苦丁茶等食物也能清热解暑。

2、保持充足的水分,也可以防上火、帮助去火。准妈妈可以在水中加入菊花、金银花等清热去火的茶,好喝又降火。

3、多吃富含有纤维素的食物,例如部分绿色蔬菜、粗粮等,帮助排出体内毒素。

4、多吃水果,补充维生素。像是苹果、香蕉等,也能促进肠胃蠕动,帮助排除毒素。西瓜、梨等水分含量高的水果也是很好的降火食物,但是不能过度食用。

5、多吃富含有机酸的食物,例如酸奶等。

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