首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 水果大全 / 柿子怎么吃

目录

柿子怎么吃不涩

有些人会发现吃柿子的时候嘴巴都是涩的,那么柿子怎么吃不涩呢?

首先就是把水果和柿子放在一起,前提要选择成熟的水果。例如苹果或者梨子,香蕉也是可以的。然后把它们全部放在一个袋子里面。找个位置放好,然后开始密封,大概逐渐放3-5天就能吃了,因为成熟的水果会释放出它的能量,来催熟的乙烯。密封在袋子里的柿子就会借助乙烯的元素,使柿子慢慢成熟。

或者温水脱涩。将脆柿子放在缸、桶、坛或铝锅内(不用铁质容器),加入40℃的温水淹没柿果,密封容器。在容器外面用麦糠、麦草包裹着,然后隔一段时间加点热水,保持水温在35℃-40℃。让柿子在温水中浸泡10-24小时,待水出现了白色泡沫时,说明脆柿子已经脱涩了,可以食用。

查看详情

柿子怎么吃减肥

柿子虽然含糖量高,但其实热量并不高,那么柿子怎么吃减肥呢?

适量的食用柿子是可以达到减肥的作用的,有利于促进肠道的蠕动,减少脂肪类物质的吸收。但是不宜大量的食用,以免造成腹泻。如果想要减肥,还是需要保持低脂低糖清淡的饮食,其次也需要长期坚持体育运动才可以。

新鲜柿子中脂肪含量比较少,热量也很低,而且含有丰富的膳食纤维、碳水化合物,能增加饱腹感减少对其他食物的摄入,并且可以促进肠胃蠕动,对减肥有利。柿子是常见水果,吃柿子对减肥有帮助。因为柿子中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等,而含有的脂肪和热量很低。不过注意适量的食用柿子可以帮助减肥,但是如果食用过多反而会导致长胖。

查看详情

柿子怎么吃健康

柿子的吃法还是比较多的,最重要还是要吃的健康,那么柿子怎么吃健康呢?

首先,就柿子的食用量来说,不宜太多,过多地吃柿子,一天吃三个甚至更多,往往是不利于健康的,即使再好吃、再美味一天吃一个即可,吃多了,真的不好。

其次,一定要吃彻底成熟的柿子,如果柿子没有成熟,表皮还很青,这样的柿子,其中的鞣酸往往是比较多的,再与胃部的某些成分接触,导致不适,想来是糟糕的,为此,生涩的柿子吃不得。不过可以用盐水脱涩 烧开水冷却至常温,并加入适量的盐,然后将柿子倒入盐水中,用坛子密封起来,5天左右可以脱掉涩味。盐水的比例是50:1。

然后,考虑到柿子中的糖分非常高,对于血糖高的人不宜多吃,以免一下子出现波动,带来比较大的影响,也是不利于健康的。

查看详情

柿子怎么吃不得结石

如果柿子吃太多的话可能会得结石,那么柿子怎么吃不得结石呢?

中医认为,柿子味甘、涩,性寒,入肺、脾、胃、大肠经;有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛等症。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。

不要吃没有成熟的柿子,因为其含有大量的鞣酸,和胃液结合以后容易生成不易消化的块状物,也很难排出体外,久而久之就成胃结石。但是我们通常吃的柿子都是熟的,熟柿子中含有的鞣酸量很少,适量的吃是不会有什么问题。柿子性凉,胃不好的人也不要吃,另外空腹吃柿子的话容易得肾结石。

查看详情

相关知识点

柿子 | 败火的水果 | 黄皮果 | 脐橙 | 水蜜桃的资料 | 乌梅是李子吗 | 乌梅是什么 | 无花果的皮能吃吗 | 无花果的药用价值 | 无花果能吃吗 | 无花果能多吃吗 | 无花果能空腹吃吗 | 无花果的功效 | 无花果如何保存 | 无花果怎么吃 | 无花果怎么挑选 | 无花果干是什么 | 石榴的营养价值 | 柿子不能与什么同吃 | 柿子的吃法 | 柿子的功效 | 柿子的禁忌 | 柿子的热量 | 柿子的营养价值 | 水蜜桃的功效与作用 | 水蜜桃的营养价值 | 杨梅的营养价值 | 杨梅怎样挑选 | 椰子粉 | 椰子粉热量 | 椰子壳 | 椰子怎么去壳 | 椰子怎么挑 | 椰子汁 | 野刺梨 | 炎陵黄桃 | 桔子 | 桃子 | 杨梅 | 杨桃 | 蛇果 | 山楂 | 雪莲果 | 龙眼 | 山竹 | 莲雾 | 蛋黄果 | 覆盆子 | 羊奶子 | 刺梨 | 红枣 | 大枣 | 李子 | 荔枝 | 无花果 | 提子 | 乌梅 | | 椰子 | 芭蕉 | 黑桃 | 橄榄 | 雪梨 | 桃金娘 | 八月瓜 | 罗汉果 | 水果 | 低糖水果 | 哈密瓜 | 菠萝蜜 | 蓝莓 | 钙果 | 甜角 | 黄桃 | 西梅 | 面包果 | 青枣 | 余甘果 | 砂梨 | 鸡蛋果的营养价值 | 海棠果 | 杈杷果 | 木梨 | 壮阳果 | 芦柑 | 椰肉 | 椰子肉怎么吃 | 黑枣 | 冰糖橙 | 椰青 | 无花果干 | 水果干 | 软枣子 | 苹果梨 | 宣木瓜 | 雪桃 | 鸡爪梨 | 羊奶果 | 姑娘果 | 山莓 | 梨枣 | 越橘 | 牛奶果 | 木奶果 | 野香蕉 | 海底椰 | 尜枣 | 酸浆 | 地枇杷 | 刺角瓜 | 面包树 | 冬枣 | 灯笼果 | 野苹果 | 海椰子 | 金星果 | 美人指 | 树葡萄 | 沙棘果 | 蟠桃 | 青梅汁 | 释迦怎么吃 | 白杨梅 | 刺梨子 | 黑枣的吃法 | 黑枣的功效 | 黑枣的营养价值 | 蓝莓的营养价值 | 蓝莓花青素 | 蓝莓汁 | 酪梨 | 莲雾的功效与作用 | 罗汉果水 | 脐橙的功效与作用 | 糖水黄桃的做法 | 桃子的热量 | 桃子的种类 | 提子的热量 | 提子的营养价值 | 提子的籽能吃吗 | 提子和葡萄哪个营养价值高 | 提子和什么不能一起吃 | 提子可以放冰箱吗 | 提子可以做葡萄酒吗 | 提子皮 | 提子是什么 | 万寿果 | 为什么哈密瓜是苦的 | 西梅的皮能吃吗 | 西瓜如何挑选好 | 西梅的皮能吃吗 | 西梅的热量 | 西梅干的做法 | 西梅泥 | 西梅怎么保存 | 新疆哈密瓜 | 新鲜柠檬可以用开水泡吗 | 新鲜罗汉果怎么吃 | 新鲜无花果 | 新鲜椰子怎么打开 | 新鲜枣子怎么保存 | 香蕉不能和什么水果一起吃 | 香蕉醋 | 香蕉蛋糕 | 香蕉的吃法 | 香蕉和芭蕉的区别 | 香蕉能和什么一起吃 | 香蕉和什么榨汁 | 香蕉和酸奶能一起吃吗 | 香蕉面包 | 香蕉牛奶 | 香蕉牛奶冰淇淋 | 香蕉牛奶饼怎么做 | 香蕉牛奶鸡蛋羹 | 香蕉牛奶面膜的功效 | 香蕉牛奶西米露 | 香蕉牛奶燕麦粥 | 万寿果的功效与作用 | 野生刺梨 | 野生蓝莓 | 伊丽莎白瓜

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051