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美食百科 / 葡萄柚

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葡萄柚的功效

葡萄柚的介绍

葡萄柚,又名西柚,有丰富的果肉,汁多,味道偏酸但是十分清香,因而颇受消费者青睐。葡萄柚既可直接食用,也可以榨成汁,还常被加工成化妆品或者护肤品。葡萄柚外形圆而有些扁,果实比较小,表皮比较薄,研究表明,葡萄柚属于中国柚子的变异性或者杂交种。葡萄柚含有丰富的营养成分,比如蛋白质,维生素,叶酸膳食纤维,无机盐等等,常被食用以促进消化,促进减肥,利尿排毒,养颜美容,亮发祛湿,降血脂降胆固醇等等,非常适合减肥人士,高胆固醇患者,发质差,发根疏松者和女性食用。

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孕妇能吃葡萄柚吗

孕妇能吃葡萄柚吗

孕妇是可以食用葡萄柚的。

葡萄柚含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,促进胎儿的健康发育。

葡萄柚果肉丰富又汁多,孕妇吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的丰富化,从而平缓心情,保持良好的情绪。

葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收,孕妇吃葡萄柚,促进身体对钙和铁的吸收,维持骨骼的健康,维持体内的酸碱平衡,维持体内的新陈代谢,还可补血养血,避免贫血,也可以促进胎儿的骨骼的健康发育。

葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,孕妇吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,维持肠胃功能的正常,减轻怀孕常有的便秘症状。

葡萄柚含有丰富的天然维生素P,孕妇吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,避免皮肤因为怀孕变得干燥,保护皮肤的健康。

葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,孕妇吃葡萄柚,可以......

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宝宝能吃葡萄柚吗

宝宝能吃葡萄柚吗

宝宝是可以食用葡萄柚的。

葡萄柚果肉丰富又汁多,宝宝吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的多元化,还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。

葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,宝宝吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,增强肠胃功能,促进肠胃的健康发育。

葡萄柚含有丰富的天然维生素P,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素P,保护皮肤的健康,有助于养成良好的皮肤和发质。

葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素C,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素C,增强身体的解毒功能,维持免疫功能的正常,提高抵抗力。

葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收,宝宝吃葡萄柚,促进身体对钙和铁的吸收,可以促进骨骼的健康发育,维持体内的酸碱平衡,维持体内的新陈代谢,还可补血养血,避免贫血

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产妇能吃葡萄柚吗

产妇能吃葡萄柚吗

产妇是可以食用葡萄柚的。

葡萄柚含有丰富的天然维生素P,产妇吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,补充水分,从而保护皮肤的健康,还可以增强发质,提高头发的光泽。

葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,产妇吃葡萄柚,可以补充维生素A,明目养眼,还可提高记忆力,保护脑部的健康。

葡萄柚含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复

葡萄柚果肉丰富又汁多,产妇生产后经常会胃口不佳,食欲不振,进而影响心情,吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,摄入丰富的营养外,还可以平缓不良情绪,保持心态的健康和正常。

葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,产妇吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进排毒排便,利尿除湿,维持肠胃功能的正常,减轻身体的水肿现象,减轻妊娠纹的产生现象。

葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克......

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哺乳期能吃葡萄柚吗

哺乳期能吃葡萄柚吗

哺乳期是可以食用葡萄柚的。

葡萄柚含有丰富的营养元素,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,保证乳汁的健康营养,促进宝宝吃母乳后的健康发育。

葡萄柚果肉丰富又汁多,口感很好,哺乳期的妈妈们身体疲惫,胃口不佳,吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,减轻喂奶后流失营养而带来的疲劳感,还可以平缓情绪,保持良好的心情,和宝宝相处起来也有利于宝宝养成良好的性格。

葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,哺乳期吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,维持肠胃功能的正常,减轻身体的水肿现象,促进身材的恢复。

葡萄柚含有丰富的天然维生素P,哺乳期吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,减轻色素沉淀,色斑沉积等等,保护皮肤的健康。

葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,哺乳期吃葡萄柚,可以补充维生素A,明目养眼,也可以促进宝宝吃母乳......

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葡萄柚的做法大全

葡萄柚番茄汁的做法

虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道,但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的,而且粉色的果肉看起来也很有食欲。

用料:

葡萄柚1/2个、小番茄6个、糖(可不用)1勺。

做法:

1、葡萄柚剥皮,取半个。小番茄洗净。

2、葡萄柚剥去每片外面的白色皮,小番茄切两半。

3、加入搅拌机,倒水至450毫升,搅拌顺滑均匀。

4、可以稍微过滤一下。

小贴士:

1、不喜欢酸苦的味道可以加点甜的水果,也可以放糖。

2、高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用,引起不良反应。

功效:葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,可以说浑身是宝,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。

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吃葡萄柚的注意事项

吃葡萄柚的注意事项

葡萄柚有丰富的营养,又有很好的口感,因而深受消费者喜爱,但我们在吃葡萄柚的时候还是要有所注意的,例如什么人不适合食用葡萄柚,葡萄柚不能与什么同食,吃葡萄柚要不要注意控制分量等等:

1、葡萄柚生性偏寒,如果体寒严重,体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。

2、服用药物的同时不要食用葡萄柚,尤其是服用高血压药物,降血脂药物,心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚,因为葡萄柚可能会增强药物的功效,反而会引起危险。

3、吃葡萄柚的时候要注意控制分量,避免钾摄入过高,造成肾脏负担。

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相关专家解答

小孩睡觉前用葡萄柚浴盐泡脚后发烧了,是什么引起的呢

您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。 如果体温在38.5℃以下,一般无需给予退热药,主要针对病因治疗,从根本上解决问题。如果体温高,较大儿童可予物理降温,即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡,但幼儿不宜采用此方法,必要时应用药物降温。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

孕妇能吃奶伴侣葡萄糖吗?对宝宝有影响吗?

你好!适当的吃些是可以的,不会影响胎儿。但是正常情况下不建议吃,葡萄糖只是补充能量而已,一般正常的饮食就可以了,吃多了会血糖高反而不好。祝健康!

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕妇葡萄糖酸钙口服溶液和福斯福一起吃对宝宝有影响吗

如果是适当使用的话对宝宝是没有什么影响的,而且对怀孕也有一定的好处。在怀孕前三个月可以补充叶酸,如果营养跟上的话不用特地去吃的。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

你好!请问孕妇葡萄糖偏高能吃柑橘吗

您好,柑橘含糖量比较高,少吃为宜。可以吃一些含糖比较量低的水果比较好,有柚子、橘子、草莓、猕猴、苹果、梨、桃等,还可以多食用含纤维素多的东西。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

医生你好,我刚生完孩子两个月。请问我把葡萄热了能吃吗?我孩吃的是母乳

你好,根据你描述的情况,葡萄是比较有营养的水果,哺乳期是可以吃的,是不会影响乳汁分泌的。但是要适量的吃,不能吃太多,以免影响乳汁的质量。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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