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甘蔗马蹄水的做法

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有清热下气、助脾健胃的功效。

用料:

甘蔗300克、荸荠10克、枣(鲜)6颗、桂圆(干)6个、冰糖适量、水适量。

做法:

1、甘蔗去皮,切成小截。

2、马蹄去皮洗净备用。

3、将除冰糖外所有材料放入锅中,加适量清水,一起煲30分钟左右。

4、出锅前放冰糖即可。

小贴士:

1、荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。

2、冰糖的分量不能太多,小宝宝不宜食用过多糖分。

功效:甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。

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甘蔗木瓜猪蹄汤的做法

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,还有人称:“秋日甘蔗赛过参”。

用料:

甘蔗,木瓜,猪脚,枸杞马蹄,姜片,盐。

做法:

1.猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

2.锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

3.放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

小贴士:准妈妈不宜常吃甘蔗。

功效:具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;

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清凉甘蔗柚子汁的做法

夏天到了,喝杯果汁清凉一下吧~

用料:

甘蔗一根、柚子四分之一

做法:

1、 柚子扒皮,切块备用

2、甘蔗削皮(就是白色的硬的那块,不是黑色的),切小块

3、把甘蔗和柚子放到榨汁机里榨汁,用过滤器过滤

小贴士:白糖加不加都没关系,个人喜好

功效:降血压、整肠通便、消热解毒。

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甘蔗羊肉汤的做法

手脚冰凉时可多吃点羊肉,羊肉是暖身的。加了竹蔗还缓和了羊肉的燥热,是一道温而不燥的好汤

用料:

羊肉、阿胶枣、甘蔗、北芪、党参、龙眼干、枸杞、姜片、料酒

做法:

1、羊肉斩好洗净后焯水,锅内放入姜片和料酒。

2、砂锅放入水后把焯水的羊肉放入,再放多几片姜入砂锅内。

3、把要用的药材冲洗一遍备用:龙眼干,枸杞,党参,北芪。

4、把党参北芪、阿胶蜜枣、枸杞、龙眼干放入砂锅内。

5、甘蔗削掉皮后切成细条,放入砂锅内。

6、把切好的甘蔗放入砂锅内。

7、喝之前加盐调味。

小贴士:羊肉要煮久一点,而且羊肉很腥要多放几片姜,煮好汤后里面的甘蔗可以去油腻的,发现汤里都没什么油的,可以先喝汤,再吃块甘蔗解腻。

功效:和胃止呕、滋阴润燥

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相关专家解答

甘蔗的做法有哪些?

甘蔗的做法有很多,最常见的就是煲胡萝卜甘蔗马蹄水。它的主要功效:甘蔗:解毒、润燥、和中;蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒。 食材用料:红萝卜1条,马蹄半斤,甘蔗半根,蜂蜜少许。 菜谱做法:把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分钟即可关火。温度降到60度以下后加入蜂蜜调匀饮用。 竹蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。北方常见黑皮蔗,不容易买到青皮蔗。

王思腾 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

甘蔗有什么好吃的做法?

烤甘蔗简单又好吃。功效:甘蔗:解毒、润燥、和中。 菜谱做法: 1.把甘蔗切成自己想要的长度 2.用百洁布将甘蔗的表面洗干净。为一会儿上嘴啃做好准备 3.将甘蔗码放的烤箱里 4.180度烤20-25分钟 5.烤完的甘蔗要稍微晾凉一会儿才能吃啊,不然烫嘴 菜谱小贴士:烤过的甘蔗皮比没有烤过的好剥,不用刀,直接用手或者上牙就可以搞定了。

王思腾 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

甘蔗的做法哪种简单又好吃?

介绍一款简单的汤品,甘蔗红枣玉米须。主要功效:红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂。 食材用料:紫皮甘蔗,红枣,玉米须,糯玉米。 菜谱做法: 1.紫糯玉米切段 2.甘蔗切段 3.红枣泡洗好 4.玉米须用清水漂洗净 5.清水煮开,放紫玉米段、玉米须、红枣、甘蔗大火煮开,中火煮至熟香即可 菜谱小贴士:喝汤时要捞去玉米须,玉米香糯,汤水清甜,用清火去热的功效。

王思腾 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

甘蔗糖水的做法有哪些?

介绍一款常见的糖水,罗汉果甘蔗蜂蜜甜水。主要功效有,甘蔗:解毒、润燥、和中。罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂。蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒。 食材用料:甘蔗2节,罗汉果半个,蜂蜜2汤勺,蜜枣10颗,莲子适量 菜谱做法: 1.备齐所需原料,罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半; 2.甘蔗全部切成小块备用; 3.锅中加入2L的清水,放入甘蔗烧开; 4.加入莲子、蜜枣; 6.放入半个罗汉果,大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温,随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用。 菜谱小贴士:蜜枣、甘蔗、罗汉果都有自身的甜味,但加入蜂蜜的味道更佳独特润口。罗汉果甘蔗蜂蜜甜水中所用的主要原料:甘蔗:味甘而性凉,具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效,能解肺热和肠胃热。蜂蜜:天然食品,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;蜂蜜还可以润肠通便。罗汉果:性凉,味甘。清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。

王思腾 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

喝了甘蔗姜水止孕吐有对宝宝不好吗

你好!根据你的描述,和甘蔗姜水对孩子是没有影响的,喝姜水的话可以有效止吐,对你的身体是有好处的。而且孕吐反应降低的话可以是孕妇摄入足够的影响,对宝宝的发育有好处。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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