黑皮甘蔗是我们平时经常吃的一种甘蔗，比较常见，那么黑皮甘蔗的功效与作用是什么呢？

黑皮甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗是口腔的清洁工，有这样一句谚语：“立冬食蔗不会齿痛”。

黑皮甘蔗的蔗糖成分较低，还原糖较高，营养丰富，有解渴、充饥、消除疲劳和清凉、解毒之功效。随着社会总体消费水平的提高，黑皮果蔗越来越受人们喜爱，市场需求量也不断扩大。

黑皮甘蔗对人体有很多好处，所以夏天的时候啃个甘蔗对身体是很好的，那么吃黑皮甘蔗的好处是什么呢？

黑皮甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

平时多吃一些黑皮甘蔗，能吸收大量的糖粉预防低血糖发生。生活中那些本身就患有低血糖的人群，可以在身边多备一些黑皮甘蔗，在出现身体不适时，及时吃一块黑皮甘蔗，就能为身体补充糖分，就能让人们因低血糖引起的身体无力和头晕等不良症状很快好转。

黑皮甘蔗虽然对人体的好处很多，但也不是完全没有禁忌的，那么黑皮甘蔗的食用禁忌有哪些呢？

黑皮甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。

从中医角度看，黑皮甘蔗还能清热生津、消肿止痛还能强心润肺，平时经常食用黑皮甘蔗可以提高人体素质，预防多种疾病发生，另外人们出现 大便燥结或者虚热咳嗽以及咽喉肿痛等不良症状时，多吃一些黑皮甘蔗就能让症状减轻或者消失。

很多人觉得黑皮甘蔗和绿皮甘蔗差不多，但两者是不一样的，那么黑皮甘蔗和绿皮甘蔗功效有什么不同呢？

绿皮甘蔗和黑皮甘蔗其实功效上就有所不同，那么它从糖分来讲的话，可能青绿色的甘蔗糖分更加的多一些，而且青绿色的甘蔗可能效果更好一些，但是也不要根据个人的喜好来选择。

而且黑皮蔗的皮呈现出深紫色有点类似黑色，所以说有些人觉得它是黑色的，有些人觉得它是深紫色的，而且一种感觉比较粗，节点也比较稠密，所以说吃起来可能会觉得有些累。而青绿色的甘蔗俗称叫做竹蔗，因为它有点像放大版的竹子，对于黑皮的来说它可能会更加细一点，然后节点也比较少，吃起来自然而然方便许多。