首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

美食百科 / 柚子 / 哺乳期能吃柚子吗

目录

哺乳期能吃柚子吗

哺乳期是可以吃柚子的,但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒,如果哺乳妈妈吃多了,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻。

如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状,吃柚子有治疗感冒的功效。柚子其中一个药理作用就是消炎,并且柚子跟西瓜有一点是相同的,都具有利尿的作用,当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候,吃柚子排尿多了,体内的毒素自然就减少了。

查看详情

哺乳期吃柚子有什么好处

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。哺乳期吃柚子有什么好处呢?

1、预防宝宝贫血

哺乳期产妇吃少许的柚子,柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝,有助于帮助宝宝预防贫血症的发生,增强体质,吸收钙质与铁质。

2、有效治疗感冒

不管是产妇感冒还是宝宝感冒,在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。

3、美容养颜

现代医学研究显示,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

4、治疗乳腺炎

柚子的果肉与青皮还有蒲公英一起煎服还可以治疗乳腺炎,产后新妈妈患乳腺炎的几率非常的高,稍加不注意乳汁淤积或者宝宝不小心踢到妈妈的乳房都容易患乳腺炎,哪怕是睡觉压倒了乳房也有可能得乳腺炎,那么柚子就可以起到缓解的作用。

查看详情

哺乳期吃柚子的注意事项

柚子营养丰富,是很好的健胃消食、降血压血脂的水果,而且柚子含有较低的糖分,经常吃一些是很好的。但是产妇吃柚子时有以下事项是需要注意的:

1、柚子切开之后不宜放置过久,否则会造成果肉水分流失,失去原有的滋味。

2、切开柚子,如果没有吃完,最好用柚子皮盖上,或者用保鲜膜包起来。

3、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的哺乳妈妈不宜多吃。

4、高血压患者服药莫吃柚子。

专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。因此患有高血压的哺乳妈妈服药期间不宜吃柚子。另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。

查看详情

哺乳期吃柚子的做法

柚子炖鸡

原料:童子鸡750克,柚子500克,姜10克,大葱10克,盐4克,甜面酱2克

做法:

1、 将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。

2、把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中。

3、加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水。

4、再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。

蜂蜜柚子茶

原料:柚子一个、細砂糖80g、蜂蜜100克、麦芽糖70g、柠檬一个

做法:

1、柚子最好选择胡柚(2个),没有的话当然还是普通的柚子,洗净,去皮并取果肉备用。

2、柚皮用削皮刀轻轻刨下表皮,并切丝(可忽略),注意不要刨下白色部分。

3、用热水汆烫去苦涩味,待凉备用。

4、果肉入果汁机中搅碎后,不用加水,与柚皮丝一同下锅用文火煮开后加入柠檬汁拌匀,再加入糖,蜂蜜,麦牙糖继续熬煮,边拌边煮至酱汁浓稠,果肉果皮呈透明状即可。

查看详情

相关专家解答

妈妈在哺乳期,可不可以吃消炎药的?对奶水有影响吗?

哺乳期用药请与你的医生讨论,有些药物在哺乳期也是安全的。

赵文虹 悦芳庭母乳妈妈会所 妇科 高级催乳师

白篙篙有哪些作用,哺乳期可不可以吃

你好,很抱歉对于这个不是很了解,建议你慎重选择,一般哺乳期饮食以清淡为主,饮食均衡,因为妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康,建议你不要吃不常见的食物,以防引起孩子的不良反应,做好孩子的定期体检,祝健康。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

哺乳期妈妈没什么食欲,可不可以吃腌制品促进食欲?

少吃一点是没什么问题的。但不能多吃,因腌制品经常都含有防腐剂,对妈妈宝宝都没有什么益处。

陈嘉敏 太平洋亲子网 生活频道 资深编辑

哺乳期的妈妈应该吃些什么水果好?可不可以吃梨子?

应该吃些性温和的水果,如梨子,苹果等,是很好的。少吃寒性水果,如香蕉、柿子。少吃热性水果,如荔枝、龙眼、草莓等。

陈嘉敏 太平洋亲子网 生活频道 资深编辑

哺乳期可以进补吗?哺乳期进补可以吃哪些食物?不能吃什么?有哪些方面需要注意的?

哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。

赵文虹 悦芳庭母乳妈妈会所 妇科 高级催乳师

联系编辑

联系编辑:吴佳子

联系邮箱: wujiazi#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4198