- 杂菇煲
- 口蘑草菇香菇竹笋彩椒葱
- 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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