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金针菇豆腐
豆腐金针菇淀粉
金针菇可以增强体内的生物活性,促进新陈代谢,有利于孕妈身体对营养素的吸收。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
豆腐 1盒 金针菇 1小把
调料
1/2茶匙 番茄酱 1汤匙
陈醋 1茶匙 白砂糖 1茶匙
淀粉水 3-4茶匙 清水 100毫升