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蚝油杏鲍菇
杏鲍菇
彩椒
葱
姜
杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,营养丰富,具有促进胃肠消化等功效。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。还有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
杏鲍菇
100克
彩椒
1个
调料
酱油
1茶匙
蚝油
1茶匙
姜
1小块
植物油
1汤匙
香油
数滴
盐
1茶匙
葱
1段
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