- 金针菇拌紫甘蓝
- 紫甘蓝金针菇香菜大蒜
- 金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。另外，金针菇的蛋白质含量很高，能增加产妇的出奶量，对于产妇的恢复也是很好的。金针菇拌紫甘蓝，能快速补充妈妈维生素，让妈妈皮肤更加光滑。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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