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茶树菇烧豆腐
茶树菇烧豆腐
豆腐茶树菇荷兰豆
茶树菇富含蛋白质、B族维生素、铁等营养素，有强健脾胃、增强人体防病能力的功效，还能缓忧虑和紧张的情绪。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
豆腐 1块 茶树菇 1小把
荷兰豆 适量
调料
姜 2片 食盐 1茶匙
蚝油 1茶匙 食用油 1/2汤匙

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