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杏仁炒荷兰豆
荷兰豆
杏仁
大蒜
荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
荷兰豆
100克
大杏仁
50克
调料
大蒜
4瓣
盐
1茶匙
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