剖腹产多久可以吃杏仁,剖腹产产妇能吃蜂蜜吗

　　剖腹产后产妇的营养要比顺产后产妇的营养要求要高一些，剖腹产通过手术的麻醉，开腹等，对身体会造成大的伤害，产后剖腹产产妇就恢复的慢一些，因此，就要更注重营养的补充。尤其是要注意哪些食物该吃，哪些食物不该吃，那么剖腹产多久可以吃杏仁？下面就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧。

剖腹产多久可以吃杏仁

　　剖腹产排气后就可以食用杏仁的，处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失大量营养元素，吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素，帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶，哺乳期妈妈会流失营养，导致身体的免疫力系统功能，神经调节功能易下降，杏仁富含蛋白质和矿物质，哺乳期的妈妈们吃杏仁，可以补充蛋白质和矿物质，有利于提高身体的免疫力，维持神经调节机能的正常。

　　给宝宝喂奶容易耗费大量精力，感到身体疲惫，还常伴有胃口不佳，心情郁闷等症状。食用杏仁后可以补充蛋白质，有利于处于哺乳期的妈妈们补充营养，减轻身体疲惫的症状，还可通过食用甜杏仁，促进肠胃的消化，改善胃口，帮助妈妈们心情和缓，维持妈妈们的情绪健康。

剖腹产产妇能吃蜂蜜吗

　　专家指出，如果产后不用哺乳的妈妈可以喝蜂蜜水，因为产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难;其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。蜂蜜可以帮助排便。哺乳期期间的新妈妈，建议少喝蜂蜜水，因为蜂蜜中都含有一定量的激素，虽然是天然的，但宝宝太小，这些激素若通过母乳被宝宝吸收的话，会使宝宝发育过早，影响健康成长。

　　健康生活小贴士：蜂蜜忌温、热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，冲蜂蜜水的水温不宜高于60度。产后妈妈如果哺乳期奶水不够，应加奶粉混合喂养，并及时添加蔬菜汁，水果汁、米糊、蛋黄等辅食。另外哺乳期妈妈的饮食要清淡，少盐，易消化，忌辛辣油腻。