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菠菜炒猪肝
菠菜炒猪肝
猪肝菠菜枸杞
菠菜中含有叶酸，有助孕前补充叶酸。菠菜炒猪肝含铁量丰富，经常食用有补血的作用，可预防贫血。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
猪肝 300克 菠菜 150克
枸杞 20克
调料
蒜蓉 少许 姜 少许
盐 1/4小匙 淀粉 1小匙
麻油 1小匙 橄榄油 1大匙

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