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红烧羊肉
红烧羊肉
胡萝卜
葱
山药能滋补身体，促进消化，羊肉中含有大量的蛋白质、钙，铁含量比猪肉和牛肉高，脂肪较低，有较好的补益作用。
推荐人群：
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群：
婴儿
用料
主料
羊肉
500克
胡萝卜
1根
调料
姜
4片
葱
1根
料酒
1汤匙
老抽
1茶匙
白胡椒粉
少许
冰糖
15克
食用油
1汤匙
食盐
2茶匙
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