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火龙果西米捞
火龙果芒果西米牛奶
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
火龙果 1个 芒果 1个
西米 20克
调料
牛奶 30毫升 白砂糖 1茶匙

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