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黄花菜排骨汤
黄花菜
排骨
红枣
葱
姜
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
黄花菜
100克
排骨
400克
红枣
4颗
调料
盐
1茶匙
葱
1段
姜
2片
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