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干胡萝卜丝小炒
胡萝卜香菇千张
孕妇吃胡萝卜，能增加自己的抵抗力，有助于提高抵抗病菌感染的能力。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
胡萝卜 1根 香菇 5朵
千张 2张 青蒜 2根
调料
色拉油 2茶匙 盐 1茶匙

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