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海带冬瓜排骨汤
排骨海带冬瓜大蒜
冬瓜含的维生素C较多,能够提高准妈妈的免疫力,促进胎宝宝的健康发育。冬瓜还有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效;海带含有丰富的钙,可防止人体缺钙,它还有降血压的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿