鲜味海带汤
鲜味海带汤
海带鱿鱼香菇
海带里面含有丰富的碘,而碘也是预防甲亢的最佳食品,除了碘之外,海带还含有多种人体所需的矿物质元素,食用海带有助于提升免疫力、有助于补钙等功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿
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