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小芋头烧鸡翅
芋头鸡翅香菇姜葱
芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
芋头 250克 鸡翅 8个
香菇 6朵
调料
盐 1/4茶匙 酱油 1汤匙
姜 2片 蚝油 1汤匙
大葱 1根 白糖 1汤匙
植物油 10克

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