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豆豉粉丝小白菜
小白菜粉丝虾大蒜姜葱豆豉
白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
小白菜 10棵 粉丝 1小把
虾皮 1小把
调料
大蒜 5克 姜 3克
葱 1根 干豆豉 5克
白砂糖 2克 米醋 5毫升
蚝油 5克 生抽 5毫升

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