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豆豉粉丝小白菜
小白菜
粉丝
虾
大蒜
姜
葱
豆豉
白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
小白菜
10棵
粉丝
1小把
虾皮
1小把
调料
米醋
5毫升
蚝油
5克
生抽
5毫升
大蒜
5克
姜
3克
葱
1根
干豆豉
5克
白砂糖
2克
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