芋头鲜果沙拉
芋头鲜果沙拉
芋头芒果猕猴桃苹果圣女果
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
苹果 45克 圣女果 5个
芋头 80克 芒果 60克
猕猴桃 50克
调料
沙拉酱 适量