平菇豆腐汤
平菇豆腐汤
平菇排骨豆腐
平菇有植物肉之称,富含氨基酸和维生素,对提高机体免疫力、祛风散寒有一定的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
平菇 100克 排骨 100克
豆腐 1大块
调料
1茶匙 1根

做法

  • 1.

    准备食材:平菇100克、排骨100克、豆腐1大块、盐1茶匙、葱1根

  • 2.

    步骤1:将排骨洗干净,斩成小块。

  • 3.

    步骤2:平菇洗干净,豆腐用流水冲洗,然后切成小块。葱洗干净,切成葱花。

  • 4.

    步骤3:锅中倒入水,放入排骨,大火焯烫出浮沫,捞出,流水冲洗掉浮沫。

  • 5.

    步骤4:另起一锅,放入排骨,倒入清水,大火煮开之后换成小火煮半个钟头。

  • 6.

    步骤5:然后放入平菇和豆腐。

  • 7.

    步骤6:煮开之后再熬煮15分钟,最后调入盐,撒入葱花即可。

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