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自制酸奶
自制酸奶
酸奶牛奶
酸奶有助于调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能，还能改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能力。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
纯牛奶 1000毫升 酸奶 100毫升

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