平菇粥
平菇粥
大米平菇
平菇可以帮助提高宝宝的抵抗力,不过在宝宝尝试平菇辅食之后,妈妈要留心观察宝宝是否有过敏等不良反应,如果有应该停止食用。
推荐人群:
婴儿(8个月以上)

用料

主料
米粥 1小碗 平菇 2个

做法

  • 1.

    准备食材:稀米粥1小碗、平菇2个

  • 2.

    步骤1:将平菇洗干净之后,去掉菇把,取菇帽。

  • 3.

    步骤2:将平菇略微焯烫,捞起后剁碎。

  • 4.

    步骤3:取一口小锅,倒入米粥。

  • 5.

    步骤4:米粥煮开之后,放入平菇碎,用小火熬煮。

  • 6.

    步骤5:将平菇熬煮到软烂状态。

  • 7.

    步骤6:最后盛入碗中即可。

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