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豌豆浓汤
豌豆
奶油
牛奶
豌豆是一种很常见的豆类食物,豌豆不仅含有大量的蛋白质,营养丰富,而且富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用,经常食用对孩子的生长发育大有益处。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
豌豆
200克
调料
牛奶
50克
盐
1/2茶匙
淡奶油
少许
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