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向日葵喷香炒饭
大米鸡蛋豌豆胡萝卜香菇火腿淀粉
向日葵喷香炒饭做了荤素搭配，让人体的饭餐粗中有细，全面补充人体营养。香菇含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
胡萝卜 1根 香菇 3朵
火腿 1根 米饭 1碗
鸡蛋 4个 豌豆 100克
调料
淀粉 1汤匙 食用油 1汤匙
盐 1茶匙

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