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向日葵喷香炒饭
大米鸡蛋豌豆胡萝卜香菇火腿淀粉
向日葵喷香炒饭做了荤素搭配,让人体的饭餐粗中有细,全面补充人体营养。香菇含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
米饭 1碗 鸡蛋 4个
豌豆 100克 胡萝卜 1根
香菇 3朵 火腿 1根
调料
淀粉 1汤匙 食用油 1汤匙
1茶匙
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