玉米面粥
胡萝卜菠菜玉米
玉米含维生素B1、维生素B6较多,此粥对人体补充营养非常有好处,宜多吃。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(8个月以上) 儿童
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