做法

• 

  1.

  准备食材：玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、水适量

• 

  2.

  步骤1：锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

• 

  3.

  步骤2：蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用倒掉，用来煮粥。

• 

  4.

  步骤3：如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

• 

  5.

  步骤4：继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。