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可爱养生饭团
大米毛豆玉米鸡蛋胡萝卜芝麻
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平。玉米味甘性平，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
米饭 60克 毛豆 30克
玉米 30克 鸡蛋 1个
萝卜 1/3根 黑芝麻 适量
调料
盐 1茶匙 醋 适1茶匙
芝麻油 1茶匙

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