菠萝饭
菠萝饭
菠萝大米鸡蛋洋葱青豆玉米胡萝卜
菠萝酸甜可口,具有健胃消食、解热消暑的功效,对于消除炎症和水肿也有一定作用,不过因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质,直接食用会对口腔粘膜、嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,所以食用菠萝之前可以用淡盐水浸泡。对菠萝过敏的人应忌食菠萝。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿
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