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山楂酪
苹果山楂
山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
推荐人群：
备孕 月子/产后 婴儿（6个月以上） 儿童
忌食人群：
孕期

用料

主料
苹果 1个
调料
山楂糕 1块

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