山楂酪
苹果山楂
山楂能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
推荐人群:
备孕 月子/产后 婴儿(6个月以上) 儿童
忌食人群:
孕期