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山楂梨子饮
山楂梨子饮
山楂
梨
枸杞
梨子有润肺止咳、清热去火的功效,山楂则能活血、消食,将梨子、山楂和枸杞搭配煮水喝,不仅酸甜可口,营养搭配也不错。不过孕妇不宜食用山楂。
推荐人群:
备孕
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
孕期
用料
主料
山楂干
20克
梨子
1个
枸杞
10颗
调料
冰糖
适量
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