山药山楂米糊
山药山楂米糊
大米山楂山药
山药、山楂均有促进消化的功能,不过给宝宝吃山楂应该少量且少次。
推荐人群:
婴儿(6个月以上)

用料

主料
山药 30克 山楂 2-3颗
米粥 1小碗

做法

  • 1.

    准备食材:山药30克、山楂2-3颗、米粥1小碗

  • 2.

    步骤1:将山楂泡淡盐水约15分钟,然后用清水洗干净,去掉山楂核。

  • 3.

    步骤2:将山楂放入搅拌机中,倒入少量凉开水,搅打成山楂糊。

  • 4.

    步骤3:山药洗干净,去皮之后,放入蒸锅中蒸熟。

  • 5.

    步骤4:然后将蒸熟的山药压成山药泥。

  • 6.

    步骤5:取一口小锅,倒入米粥,煮开。

  • 7.

    步骤6:然后倒入山药泥和山楂糊。

  • 8.

    步骤7:煮开、拌匀之后,将米粥经过滤勺,一边过滤一边用勺子研磨。

  • 9.

    步骤8:取过滤后的山药山楂米糊即可。

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