释迦果果泥
释迦果果泥
释迦果味道甜美,且富含维生素C和膳食纤维,不过释迦果甜度略高,如果作为辅食给宝宝首次添加,建议先用1:1的温开水稀释后再尝试。
推荐人群:
婴儿(7个月以上)

用料

主料
释迦果 半个

做法

  • 1.

    准备食材:释迦果半个

  • 2.

    步骤1:将释迦果对半掰开,取一半的量。

  • 3.

    步骤2:用勺子挖出释迦果的果肉,放入碗中,然后去核。

  • 4.

    步骤3:将释迦果的果肉放入搅拌机中,加入少量凉开水,搅打成果泥。

  • 5.

    步骤4:将释迦果泥放入滤勺中,用勺子再次压细腻。

  • 6.

    步骤5:将细腻的释迦果泥倒入碗中即可。

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