做法

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  1.

  准备食材：西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克

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  2.

  步骤1：香菇泡软，去掉蒂头。

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  3.

  步骤2：西红柿去皮，切碎。

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  4.

  步骤3：胡萝卜去皮，洗干净切片，取一小锅，将胡萝卜放进去煮软，然后捞起将胡萝卜压碎，胡萝卜汤保留。

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  5.

  步骤4：香菇切成末。

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  6.

  步骤5：鱼肉蒸熟之后，去掉鱼皮和鱼刺，捣碎。

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  7.

  步骤6：将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中。

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  8.

  步骤7：将食材熬煮熟透。

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  9.

  步骤8：最后将西红柿胡萝卜鱼肉羹盛入碗中即可。