- 鸡肝泥
- 鸡肉
- 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：鸡肝泥30克。
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2.
步骤1：鸡肝洗干净。
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3.
步骤2：鸡肝剁碎。
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4.
步骤3：将鸡肝用消毒锅蒸熟。
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5.
步骤4：将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。
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6.
步骤5：然后可以用汤匙给宝宝喂食。
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烹饪小贴士
磨出来的鸡肝泥也可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等一起吃。
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