鸡肉泥
鸡肉
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(8个月以上) 儿童

用料

主料
鸡肉 30克
调料
30毫升

做法

  • 1.

    准备食材:鸡胸肉30克。

  • 2.

    步骤1:将鸡胸肉剁碎。

  • 3.

    步骤2:将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。

  • 4.

    步骤3:用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。

  • 5.

    步骤4:将蒸熟的鸡胸肉压成泥状,再用汤匙给宝宝喂食。

烹饪小贴士

做好的鸡肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存,建议在1-2天内吃完。

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