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豆腐泥
豆腐
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（12个月以上） 儿童

用料

主料
豆腐 30克
调料
水 30毫升

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