羊肉山药面
羊肉山药面
宝宝面条山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,对增强宝宝的肠胃功能有益。
推荐人群:
婴儿(12个月以上)

用料

主料
羊肉 100克 山药 20克
宝宝面条 20克

做法

  • 1.

    准备食材:羊肉100克、山药20克、宝宝面条20克

  • 2.

    步骤1:将山药去皮,洗干净之后,切成小块。

  • 3.

    步骤2:将羊肉洗干净,切成块。

  • 4.

    步骤3:洗净的羊肉放入沸水略微焯烫,然后捞出沥干水分。

  • 5.

    步骤4:将羊肉放入炖盅中,倒入适量清水,将羊肉炖煮软烂,取炖烂的羊肉,剁碎成肉末,取1汤匙的量。

  • 6.

    步骤5:将宝宝面条掰成小段。

  • 7.

    步骤6:取一口小锅,倒入适量清水,加入山药块,一边熬煮一边搅拌,以防糊锅。

  • 8.

    步骤7:然后放入面条。

  • 9.

    步骤8:等到等山药和面条煮软时,倒入羊肉末,换成小火。

  • 10.

    步骤9:将食材熬煮到软烂状态。

  • 11.

    步骤10:将羊肉山药面盛入碗中即可。

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