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小棠菜鲜虾稀饭
小棠菜鲜虾稀饭
大米
虾
食用这道辅食之前,要让宝宝分别尝试两种食材(小棠菜和虾),且没有过敏症状后,再混合食材。虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。小棠菜则含有维生素和膳食纤维,可以促进宝宝拉便便。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)
用料
主料
虾
1只
清水
120毫升
米饭
1/3碗
小棠菜
1棵
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