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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：土豆200克、胡萝卜1根、蓝莓果酱100克
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2.
步骤1：将洗干净的土豆去皮切成薄片
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3.
步骤2：将胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟
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4.
步骤3：用搅拌机或者研磨器将土豆弄成泥
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5.
步骤4：拌入适量的蓝莓果酱
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6.
步骤5：装进碗里抹平，摆上有形状的胡萝卜做装饰即可
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烹饪小贴士
1、吃土豆时一定要削皮， 土豆去皮不宜厚，越薄越好，因为土豆皮中含有较丰富的营养物质。
2、土豆去皮以后，如果一时不用，可以放入冷水中，再向水中滴几滴醋，可以使土豆洁白。
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