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蓝莓果土豆泥
蓝莓果土豆泥
蓝莓土豆
蓝莓和土豆均含有丰富的膳食纤维,两种食材搭配食用,有助于改善宝宝便秘的情况。
推荐人群:
婴儿(7个月以上)

用料

主料
蓝莓 5颗 土豆 40克

做法

  • 1.

    准备食材:蓝莓5颗、土豆40克

  • 2.

    步骤1:将蓝莓冲洗一遍,然后用淡盐水浸泡15分钟,之后用流水冲洗干净。

  • 3.

    步骤2:将蓝莓放入搅拌机中,倒入少许水,搅拌成蓝莓泥。

  • 4.

    步骤3:将土豆去皮,切成小块。

  • 5.

    步骤4:将土豆蒸熟。

  • 6.

    步骤5:用汤匙将土豆压成泥状。

  • 7.

    步骤6:将搅打好的蓝莓泥淋在土豆泥上面。

  • 8.

    步骤7:搅拌均匀即可。

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