孕妇妊娠期糖尿病可以吃栗子吗

　　妊娠糖尿病是女性朋友在怀孕期间会产生的一种疾病，在出现妊娠糖尿病时，需要及时治疗，因为会影响到胎儿的发育，而且在妊娠糖尿病期间是不可以吃高糖的食物的，那么孕妇妊娠糖尿病可以吃栗子吗?

孕妇妊娠期糖尿病可以吃栗子吗

　　第一：妊娠期糖尿病可以吃板栗。糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

　　第二：能吃板栗。妊娠期糖尿病是属于在怀孕期间新发现的糖尿病，这个一般血糖并不是很高，怀孕之前并没有糖尿病。这个主要是控制饮食，适当运动，不要吃含糖量较高的食物，平时规律饮食，不能过饱，控制正常的体重增加，孕期还是需要补充水果，营养的。板栗是常见的坚果类食物，含糖量并不是很高，吃后短期内并不会引起血糖的急剧升高，所以是可以吃的。

　　第三：糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。注意事项：糖尿病的控制和治疗必须从我们自身的饮食习惯来治，合理搭配一些营养价值高的食物，多吃一些补品，少吃一些含糖性的食物，多加锻炼锻炼身体，提高自身的素质，可以很好的提高自身的抵抗力和免疫力。

小孩子能吃栗子吗

　　小孩子可以吃栗子，不过不建议给一周岁以下的孩子吃。因为一周岁以下的孩子咀嚼能力比较差，栗子又是一种坚硬的食物，即使炒过之后，栗子也还是有点硬硬的。一周岁以下的孩子吃起来会很吃力，如果没有嚼碎还容易被栗子卡住。一周岁以上的孩子就可以适当吃一些栗子，每次给孩子吃的时候要适量，吃两到三颗就可以了，孩子吃太多栗子不利于肠胃消化。尤其是肠胃比较弱的孩子，吃进去的栗子会堆积在肠胃里，孩子的肚子会胀胀的很难受。

　　给孩子吃栗子的时候，家长一定要剥好弄碎。由于栗子的外壳比较硬，如果直接将整个和栗子给孩子，孩子会习惯性的用牙齿咬，很可能会将栗子壳吞进肚子里。这种做法是很危险的，如果不注意就很容易卡住孩子的喉咙。由于栗子比较糯，孩子吃多了很容易出现口干的现象，所以家长给孩子吃栗子的时候要提醒多喝水。

　　绝大多数的情况下儿童可以食用板栗，因为板栗含有丰富的氨基酸，并且含有铁的量比较多。如果儿童患有脾虚及贫血，这时适当食用板栗可以起到良好的健脾及改善贫血的作用。因此，绝大多数情况下儿童食用板栗具有一定益处，但是儿童食用板栗也应遵循适可而止的原则，因为板栗毕竟是辅助的食物，不能作为主食，主食主要还是以食用淀粉类面食为主，以及青菜等。