南瓜糊
南瓜鸡蛋
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。宝宝食用南瓜不仅能增强自身免疫力,还能促进生长发育。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(8个月以上) 儿童

用料

主料
南瓜 150克 母乳或配方奶 250毫升
调料
鸡蛋 1个

做法

  • 1.

    准备食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,鸡蛋1个

  • 2.

    步骤1:南瓜洗净切块。

  • 3.

    步骤2:把南瓜放锅内蒸熟。

  • 4.

    步骤3:加入蛋黄。

  • 5.

    步骤4:加入母乳或配方奶,然后煮熟即可。

  • 6.

    步骤5:把煮好的粥装碗。

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