宝宝乳糖不耐受可以吃鸡蛋吗

　　乳糖不耐受是很多宝宝很容易会产生的一种症状，生活中如果宝宝在吃了奶以后出现了腹胀甚至拉肚子的情况，这种情况就是乳糖不耐受，在孩子出现乳糖不耐受的时候需要及时治疗，因为会影响到孩子的发育，那么宝宝乳糖不耐受可以吃鸡蛋吗?

宝宝乳糖不耐受可以吃鸡蛋吗

　　乳糖不耐受是可以吃鸡蛋的，但应由少到多逐渐添加。因为鸡蛋当中并不含乳糖，鸡蛋当中含有的主要是蛋白质以及铁元素，营养素比较丰富，也能够使身体免疫力和抵抗力增强，还能够避免出现贫血的症状。乳糖不耐受是乳类食物中的乳糖进入小肠后，由于人体乳糖酶含量不足或活性减低，乳糖不能被分解成葡萄糖和半乳糖被吸收入血，称为乳糖消化不良。

　　乳糖不耐受的人，应当在平时的饮食当中，避免吃含糖类的食物。而摄入了少量的低糖饮食之后，也需要补充乳糖酶，进行缓解。存在乳糖不耐受，很容易引发出现肠胃不适的症状，比如腹胀、腹泻、肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服等症状，有的人还会发生嗳气、恶心等。

　　宝宝乳糖不耐受，可以引起腹泻。辅食添加从四个月开始，那时宝宝的胃里已经产生一种消化酶，而最初添加的辅食是鸡蛋黄，从四分之一添加，一周以后增加至三分之一，适应一周，加至半个，再适应一周加至整个。之后增加鱼汤，补充钙质，加菜汁补充维生素，之后是菜泥，果汁，果泥，稀粥，烂面条。每次增加一样，做到营养全面，味道可口，宝宝会慢慢接受辅食的。随着月龄增长，母乳的营养跟不上宝宝的生长发育，不增加辅食长的就会比同龄宝宝小。1-3岁是宝宝生长发育最快的时段，1岁生长发育尤其快，这个时间没有长好，以后追上也很难。

宝宝乳糖不耐受怎么办

　　少量多餐。如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么宝妈在哺乳的时候，要尽量选择少量多次的喂养方法，这样能够让宝宝慢慢的适应乳制品，从而来帮助改善乳糖不耐受的现象。不要空腹饮奶。在哺乳的时候一定要选择正确的时间，建议不要在空腹的时候给宝宝喝奶，这样很有可能加重乳糖不耐受的症状，可以在宝宝进食其他食物后再饮用牛奶。

　　给宝宝喝羊奶。在乳糖不耐受的情况下，尽量不要给宝宝喝牛奶和母乳，因为这些乳制品中含有的乳糖非常丰富。建议家长可以给宝宝喝羊奶，羊奶不仅可以养胃，而且所含的营养成分也比较高。注意饮食。如果宝宝是因为腹泻或者食用了某种食物后，从而引发的乳糖不耐受，那么在这种情况下就要注意宝宝的饮食，并且替换之前所食用的乳糖食物。

　　饮用酸奶。如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么暂时不要给宝宝喝牛奶，可以用酸奶来代替。酸奶不仅有利于宝宝的消化和吸收，而且还能够改善乳糖不耐受的症状。观察宝宝的反应。有些宝宝在出现乳糖不耐受的情况下，可能并不是一点乳糖都无法进食，有些宝宝或许能够食用少量的乳糖，这种情况下，家长可以观察宝宝食用的最大量来判断宝宝可以食用哪种奶粉或者能够食用多少牛奶。