做法

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  1.

  准备食材：燕麦15克、花生仁（生）15克、大米50克、纯净水适量。

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  2.

  步骤1：将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机，搅拌成糊状。

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  3.

  步骤2：用滤网过滤出燕麦和花生碎的滤渣即可食用。