菠菜煎饼
菠菜鸡蛋面粉
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿